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春分,一份蔬菜卷饼,方可不负这十里春光。

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作者: 桌饭
乾坤平分昼夜,卻是燕子来时。水边新绿野草,陌上粲然花枝。” 春分,一年二十四节气中的第四个节气。 《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。” 《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” 春分后,气候温和,雨水充沛,辽阔的大地上,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节。 农谚有云:春分麦起身,一刻值千金。那么,就从今天起,让我们更加阳光地面对生活,告别感伤,方可不负这十里春光。 印象最深的,便是小学时候的晨读,稚嫩的声音,整齐的朗诵着:盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了。 一切都象刚睡醒的样子,欣欣然张开了眼.山朗润起来了,水涨起来了,太阳的脸红起来了。 春天的田野里,油菜花开的正盛,奶奶总会挖一篮野菜,一半凉拌,一半和面粉混合均匀,上锅蒸熟,拌上蒜泥,一口下去,满满的都是春天的气息。 伙伴们放学回来,在小院的石桌上立鸡蛋,奶奶也总会念起一句农村里的俗语:“春分到,蛋儿俏。”然后,笑呵呵的看着我们玩。 小院里,树木发芽,鸡狗也开始活跃起来,小伙伴们玩累了,便把棉袄脱了,堆在门厅的长椅上,春暖花开的日子,天气也渐渐暖和起来,但奶奶总是不让我们把棉衣一次脱掉。 有句老话:“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”说的就是“春捂”了。 由于春分这天正好昼夜平分,阴阳各半,此时的节气特点是阴阳平衡,故养生也要顺应此时的节气特点,要讲求“平和”,以和为贵,以平为期。 春捂主要是对首、足两头保暖,这样可以免受感冒、呼吸道炎症、关节炎等疾病的侵害; 春捂还讲究“上薄下厚”,因为心脏在上身,所以下肢的血液循环比上半部分差,裤子要穿厚一点。 春分也是各种植物萌生嫩芽的大好时节,食用豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣都正当季。各地也都有吃春饼的习俗。 将有颜色的蔬菜,瓜果打成汁,和了面粉,摊成小饼,打上一个鸡蛋,撒上芝麻。土豆,豆芽,胡萝卜,再加上几颗春笋,大火爆香,卷在刚刚烙好的饼里。 感觉像是一口吃下了整个春天。

用料

春分,一份蔬菜卷饼,方可不负这十里春光。的做法步骤

步骤 1

将胡萝卜去皮切丝。

步骤 2

春笋剥皮切丝。

步骤 3

土豆削皮切丝。

步骤 4

在平底锅内,倒入少量的植物油,油热后,将胡萝卜丝、春笋丝、土豆丝和豆芽入锅翻炒,加入3克食盐。

步骤 5

菠菜热水焯一下,捞出,切段。

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步骤 6
步骤 6

放入料理机,打碎。

步骤 7

加入面粉,搅拌均匀。

步骤 8

平底锅刷少量的油,倒入菠菜汁调和的面糊。

步骤 9

加一个鸡蛋,摊成饼。

步骤 10

出锅前,撒上黑芝麻。

步骤 11

刷一层甜面酱,加入之前炒制的蔬菜。

步骤 12

卷成一个菜卷,然后对半切开。

步骤 13

完成,摆拍享用吧。

春分,一份蔬菜卷饼,方可不负这十里春光。的小贴士

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菜谱创建时间:2017-04-10 18:25:56
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