香菇上海青

作者： xian_闲云_yun

上海青营养价值高，可以保持血管弹性，经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。

用料

• 上海青 300g
• 干香菇 50g
• 玉米油 1汤匙
• 盐 适量
• 蚝油 适量
• 大蒜 3瓣

香菇上海青的做法步骤

步骤 1

干香菇提前泡发备用。

步骤 2

上海青洗净。

步骤 3

大蒜去皮切片。

步骤 4

香菇切块。

步骤 5

锅中油热后放入蒜片爆香。

步骤 6

再放入香菇炒熟。

步骤 7

最后将上海青放入，加盐和蚝油调味即可。

香菇上海青的小贴士

1.香菇放入后可以加少许水焖煮片刻。 2.上海青炒制时间不宜过长，大火快炒。

菜谱创建时间：2017-04-04 14:17:34