西兰花炒瘦肉

作者： 墨华0

明媚的阳光，春天的气息

用料

• 西兰花 1棵
• 瘦肉 适量
• 蒜 瓣
• 盐 适量
• 耗油 适量

西兰花炒瘦肉的做法步骤

步骤 1

把西兰花切成小块，放入沸水煮2min 瘦肉腌制一会儿（生粉，油）

步骤 2

热锅冷油炒蒜瓣，放入些耗油一起翻炒，放再放入西兰花一起翻炒。另外炒好瘦肉。把瘦肉和西兰花一起炒。根据量的多少放一些盐。

菜谱创建时间：2017-04-01 13:02:37