又炒西蓝花

作者： 葡萄欣欣姐姐

我除了炒西蓝花好像其他不会，而且每次炒出的味道都不一样😂

用料

• 西兰花 适量
• 盐 适量
• 油 适量
• 胡萝卜 半截
• 生抽 一汤匙
• 蒜头 两瓣

又炒西蓝花的做法步骤

步骤 1

这样切了用开水烫一下，稍微变色就可以，烫久了口感营养都不好，烫好用冷水过一遍沥干水份待用。

步骤 2

拍两瓣蒜

步骤 3

放油爆香，注意小火，不喜欢吃蒜可以不放。

步骤 4

先炒一下胡萝卜，两分钟左右

步骤 5

放西蓝花

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步骤 6

步骤 6

翻炒两分钟放盐放生抽起锅

步骤 7

嗯，开吃！

菜谱创建时间：2017-03-07 19:54:24