肉桂南瓜核桃燕麦软饼

作者： 梦仔小飞侠

RT 所有配料都在名字里 配一壶中烘蜜处理☕️ 吧唧嘴里冗长的回甘 你猜猜是出于谁的甜蜜 ?

用料

• 肉桂粉 3克
• 南瓜 250克
• 核桃仁 35克
• 燕麦 70克

肉桂南瓜核桃燕麦软饼的做法步骤

步骤 1

南瓜宝宝蒸软 想偷懒可以撒点儿水微波炉叮熟 PS： 香蕉版本 把这一步 换成熟透的香蕉

步骤 2

蔓越莓干请选择无添糖的 核桃仁我喜欢大块一点儿 能咀嚼粗旷口感

步骤 3

准备一个稍微大的容器盛装 便于摩拳擦掌

步骤 4

用勺子叉子刮刀擀面杖斧头都行 碾成泥

步骤 5

燕麦片建议选择快熟的 我用的是世壮牌

步骤 6

蔓越莓干可以换成葡萄干 葡萄干版本可以提前用朗姆酒腌渍

步骤 7

撒进肉桂 揉匀 放置一段时间 让燕麦稍微吸入甜味儿 肉桂可以换椰蓉抹茶可可香草

步骤 8

我用了冰淇淋勺 便于控制大小 形状看你喜欢

步骤 9

因为追求大块坚果口感 放弃了圆润的整形

步骤 10

用勺子稍微按压平

步骤 11

方子的量一共做了13颗

步骤 12

烤箱180度 15mins 较软 20mins 脆软 25mins 外表焦糖脆口 心儿还是软

步骤 13

好健康好健康 吃起来快乐无负担

步骤 14

可以做成长条状 这是香蕉版本 烤的更干

步骤 15

配一份手冲咖啡 浅烘的焦糖风味 回甘冗长 过了好久 吧唧嘴 都一直饱有甜蜜

步骤 16

咖啡也可以酸酸甜甜 不好吗

步骤 17

配料热量表

步骤 18

每一颗都满满饱腹感 以及真实的能量

步骤 19

梦仔咖啡 现烘现发 可以私人定制烘焙程度 日晒水洗蜜处理都有都有 =) https://weidian.com/?userid=1156492438&wfr=wx_profile

菜谱创建时间：2017-03-05 15:37:19