芦笋烘蛋

作者： 陈小鹿烘焙

当你老了，头发白了。最好的标志是你妈不喊你吃早餐，自己都意识到要吃早餐了，18岁的小妖精要回归养生正途，请大家跟我一起来[奸笑]。凡事三天鲜，买了平底锅天天想着怎么用。

用料

• 芦笋 6根
• 鸡蛋 3个
• 香肠 1根
• 洋葱 半个
• 辣椒 1个
• 牛奶 30克

芦笋烘蛋的做法步骤

步骤 1

所有材料见图一

步骤 2

芦笋冷水下锅焯水2分钟加盐色泽更鲜艳；

步骤 3

热油翻炒洋葱加辣椒；

步骤 4

翻炒好的洋葱里加入芦笋、香肠翻炒；

步骤 5

鸡蛋加牛奶加盐搅拌均匀入锅里小火慢慢烘；想香些就烘久点嫩点时间缩短。

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步骤 6

步骤 6

吃吃吃吃吃吃

芦笋烘蛋的小贴士

。哄娃吃早餐色、香、味必须到位呀。[耶][耶][耶

菜谱创建时间：2017-03-03 00:32:09