准备好所有材料 可以添加任何你喜欢的蔬菜。
戴一次性手套把豆腐在大盆中捏碎。再取出一半金枪鱼 挤干水分 掰碎放入大盆。洋葱圆白菜切成小丁。
平底锅倒入少许橄榄油 加上一点盐 把洋葱和圆白菜还有其他蔬菜稍微炒一下即可出锅 炒软就成 不用炒熟。
把所有原料放入大盆中 加入盐 黑胡椒 五香粉 这里可以放你喜欢的任何调味品。把所有材料搅均。
平底锅倒入少许橄榄油 热锅后把豆腐饼材料用手捏成圆饼形放入锅中。中火一面煎2-3分钟颜色金黄即可翻面再煎1-2分钟左右就可出锅。