将鸭血切片,备用~~
将青椒切丝,备用~~
煮一锅水,将鸭血入锅过一下水,待鸭血变色后捞出~~
将葱、姜按个人喜好切断,与大料一起备用~~~
开火,在锅内倒油,待油热后倒入葱、姜、大料,翻炒几下,再倒入青椒翻炒~~~
待青椒变色后,将鸭血倒入锅中一起翻炒~~
待鸭血全都粘到油后,倒入酱油少许,盐适量(调料盒的小勺,我放1/3勺),料酒,最最最重要的是:一定要多放醋!多放醋!!多放醋!!!(重要的事说三遍,我反正倒的满多的,反正炒出来一点都不酸= =),之后继续翻炒1-2分钟~~~
然后,出锅~~~
鸭血里面含铁,多吃对小孩子的发育,还有孕妇等人群都有好处,而且它还是人体的“清道夫”有排毒的功效,老年人吃了对身体也有好处~~~~不过对于高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者还是要忌食的~~~