宝宝的鳕鱼肉松

作者： 桃之妖妖7

为宝宝做辅食！！

用料

• 鳕鱼 300g

宝宝的鳕鱼肉松的做法步骤

步骤 1

鳕鱼解冻以后，上锅蒸10分钟～

步骤 2

蒸好取出，控干水份，去皮去鱼刺，用勺子把鱼肉压碎～～鱼肉很嫩，很容易就压碎了～

步骤 3

放入不沾锅，小火，按压出水份，翻炒～

步骤 4

不停的按压出水份，鱼肉少，换了个小锅，嘿嘿～

步骤 5

鱼肉变得微黄以后，放入料理机打碎～再回锅翻炒至没有水份～

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步骤 6

步骤 6

美味的肉松就做好了～～给宝宝加在米粉或粥里，太鲜美了～～

宝宝的鳕鱼肉松的小贴士

翻炒一定要小火，要有耐心～

菜谱创建时间：2017-02-12 10:48:52