微波炉紫薯（超快手）

作者： 王小菜喵喵喵

懒癌晚期上班族的自救指南

用料

• 紫薯 1个
• 厨房用纸 1张
• 微波炉

微波炉紫薯（超快手）的做法步骤

步骤 1

我每次都是挑选一个拳头大的紫薯（一餐的量）洗干净表皮（因为我每次都连皮吃，铐过微干的薯皮可好吃了）

步骤 2

用厨房纸巾包裹紫薯，自来水浸湿，放入小碗

步骤 3

加盖或不加盖（反正有厨房纸巾包裹了）放入微波炉，高火5min

步骤 4

取出再次浸湿，翻面

步骤 5

再高火5min

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步骤 6

步骤 6

揭开厨房用纸，开吃！

步骤 7

内部展示，不会因为是微波炉加热所以特别干，跟我用蒸锅蒸了半小时以上的一模一样✌️✌️✌️

微波炉紫薯（超快手）的小贴士

为了早餐能最快完成，我常使用的用具就是微波炉，但是紫薯本身就比红薯要干，直接丢进去转的话里面会特别干甚至有次还糊了🙀因此我琢磨出了这个方法，希望新的一年小厨娘们都有好胃口🍽

菜谱创建时间：2017-02-04 07:44:24