荷兰豆煎鸡蛋饼 快手10分钟早餐

作者： 霓裳Fiona

荷兰豆的脆甜配上摊鸡蛋的鲜香！最大的优点就是：快手好做！只有五种配料哦！

用料

• 荷兰豆 10片
• 鸡蛋 3个
• 盐 少许
• 黑胡椒粉 少许
• 橄榄油 适量

荷兰豆煎鸡蛋饼 快手10分钟早餐的做法步骤

步骤 1

鸡蛋在碗中 加少许盐打散成蛋液 备用；荷兰豆掐头去尾撕筋，放入沸水中，加少许盐烫10秒钟即可捞出备用！（加盐可以让荷兰豆保证翠绿的颜色）

步骤 2

平底锅加少许橄榄油，温热后摆好荷兰豆，再倒入鸡蛋饼小火烘，底部成型后，撒少许胡椒粉，翻面再煎10秒钟即可！

步骤 3

配着面包吃吧！超级好吃超级快手简单！

荷兰豆煎鸡蛋饼 快手10分钟早餐的小贴士

蛋白质和维生素都有咯

菜谱创建时间：2017-01-17 14:17:57