〰三分钟快手〰焙煎芝麻酱拌菠菜🌿

作者： MENMENMEN

🍽🌿 总有一些美食简单 好吃 少油 少盐又有营养 可以经常出现在餐桌上 菠菜对我来说做上汤 或者凉菜比热炒更具吸引力 或者火锅的时候汤里一滚 又烫又鲜 今天这个日式菠菜色拉可以让菠菜成为家中常客 甚至夏天一次煮好冷藏一点菠菜 吃的时候直接加焙煎芝麻酱就万事OK

用料

• 菠菜 适量
• 焙煎芝麻酱 酌情
• 芝麻 少少

〰三分钟快手〰焙煎芝麻酱拌菠菜🌿的做法步骤

步骤 1

将洗净的菠菜放沸水里烫熟，放凉，挤干水分装盘。 （很快绿叶菜用热水烫过之后再炒可以锁住水分。）

步骤 2

浇适量的焙煎芝麻酱，撒点白芝麻/黑芝麻都可以。 （色拉酱热量高，放的时候请注意量⚠️） 端盘上桌 开动🍽🌿😋

菜谱创建时间：2017-01-07 05:34:57