虾丸蛋饼

作者： 張小吔的时光机

大叔牌爱心健身餐，自创虾丸蛋饼

用料

• 草鸡蛋 2只
• 小虾丸 5颗
• 面粉 少量

虾丸蛋饼的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打匀备用

步骤 2

蛋液里加少量面粉和一点冷水，搅拌均匀

步骤 3

取出五颗小虾丸，泡在热水里面大概一分钟即可解冻，切成小丁后加入鸡蛋内

步骤 4

加少许盐，全部搅拌均匀

步骤 5

因为健身后吃，平底锅刷一点点点点菜籽油就可以了，锅烧热后关最小火，将准备好的蛋液倒入锅内，来回转一下将蛋液尽量铺匀，这样厚度适中受热也均匀，待成型后边上慢慢掀开翻一面继续小火，最后卷起来切小段，也可以蘸着喜欢的酱，开吃吧！

菜谱创建时间：2016-12-29 22:02:49