柠香黄芥末蜂蜜鸡丁佐小米【优质蛋白质】

作者： 一只有猫病的Sunsun

小黄米很适合早上吃，是养胃佳品。鸡肉作为优质蛋白质非常好得补充所需营养。柠檬和蜂蜜香包裹着鸡肉，借着预热撒上的白芝麻和小米一起吃！味道酸甜咸！大早上就这么开胃！！小清新的味道反正我喜欢(,,꒪꒫꒪,,)

用料

• 黄芥末 一小勺
• 蜂蜜 俩小勺
• 柠檬 半个
• 柠檬汁 适量
• 酱油 一勺
• 白芝麻 适量
• 熟小黄米 适量
• 淀粉 适量
• 小鸡胸肉 2块
• 椰子油 适量

柠香黄芥末蜂蜜鸡丁佐小米【优质蛋白质】的做法步骤

步骤 1

先用淀粉＋柠檬汁抓一下肉，使鸡肉更嫩

步骤 2

调汁：黄芥末一勺，蜂蜜两勺，酱油一勺，水四勺。

步骤 3

鸡胸肉放入椰子油中煎到外皮焦黄色，倒入调汁，翻炒至收汁，加入切好的柠檬片，我放了3-4片，一片切成四块。最后加入适量的盐。翻炒。

步骤 4

把小米饭盛入盘子，把柠檬鸡盖在旁边撒上白芝麻。

柠香黄芥末蜂蜜鸡丁佐小米【优质蛋白质】的小贴士

注意柠檬最好加！这样不会太酸也不会太软烂，收汁时留些汁拌着小米吃！

菜谱创建时间：2016-12-08 10:27:24