水煮鱼片（减肥重口救星无油版）

作者： 暴食兔

用料

• 乌鱼（黑鱼） 一条 480g
• 蛋清 一个
• 莴笋 一根
• 豆芽 好多
• 青菜 好多
• 花椒 白胡椒 孜然
• 豆豉

水煮鱼片（减肥重口救星无油版）的做法步骤

步骤 1

锅内下葱姜不要放油，煸香

步骤 2

如果鱼骨就放鱼骨鱼头加水煮汤，然后放蔬菜和无油豆豉 如果直接买的鱼片就把蔬菜鱼片豆豉哗啦哗啦都下去

步骤 3

ok

菜谱创建时间：2016-12-03 13:46:52