所有原料切丁
鸡胸肉加料酒,胡椒盐,生粉拌匀,最后加入少许食用油可防粘连;土豆煎焦黄;胡萝卜焯水。
锅中少许油加洋葱爆香
加入青椒略炒
加入鸡丁翻炒到七八分熟
先后加入黄瓜土豆翻炒
倒入炸酱
最后加胡萝卜和玉米,再翻炒均匀即可。
鸡小胸比鸡大胸肉质嫩,更适合炒; 原材料都不吸油,油量不需要太多; 如果手头材料没那么多,可减少,但个人觉得土豆,黄瓜,胡萝卜这几样配料不能少。 祝,好胃口:)