金针菜杏仁益气汤 止咳汤

作者： 真味汤馆

金针菜 解毒消肿； 南杏仁 滋阴润肺 ；北杏仁 止咳平喘； 莲子 强心安神； 百合 润肺止咳 ；玉竹 清心安神。适合秋冬皮肤干燥，脾肺气虚咳嗽者饮用。

用料

• 金针菜 15
• 南北杏 10
• 莲子 15
• 百合 15
• 玉竹 10
• 无花果 25

金针菜杏仁益气汤 止咳汤的做法步骤

步骤 1

金针菜、玉竹、百合、莲子浸泡1-2小时

步骤 2

排骨洗净飞水（飞水-水煮沸后放入排骨再煮3-5分钟）-（也可以是鸡）

步骤 3

所有食材洗净，（除金针菜）同排骨一起入锅大火煮佛后，改温水煲1小时左右

步骤 4

放入金针菜再煲0.5-1小时

步骤 5

出锅前10分钟放入盐调味即可

菜谱创建时间：2016-11-16 19:36:26