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润肺止咳甜汤
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作者:
无牛奶鸡蛋食谱
最近有好多大宝宝,小宝宝们咳嗽嗓子疼,快来为家人煮一锅去火润肺的甜汤吧! 介绍一下各种食材的功效: 雪梨,有清热止渴、除烦解渴、生津润燥、清热化痰之功效的功效,雪梨富含的果胶可以帮助通便,是滋养排毒佳品。 百合干,含有多种人体所需的氨基酸,营养价值很高,可以理气健胃、利湿消积、安神去烦、抗衰老、解毒、促进血液循环和增强人体免疫力等功效。 罗汉果味甘、性凉,清热润肺,滑肠通便。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症,罗汉果一般熬水煎服,其呈淡茶水色,略甜。 这款甜汤可以润肺止咳、补中益气、宁心安神,还能美容养颜哦,快来为家人煮一锅吧!
用料
梨
一个
冰糖
20克
百合
20克
罗汉果
3克(放多甜死你)
润肺止咳甜汤的做法步骤
步骤 1
梨洗净带皮切块,罗汉果掰开备用。
步骤 2
锅里加水放入梨和百合
步骤 3
煮十五分钟加冰糖再煮五分钟
步骤 4
加罗汉果,煮两分钟
步骤 5
润肺甜汤做好了!
润肺止咳甜汤的小贴士
罗汉果本身带甜味,不喜欢太甜的亲们,可以少加冰糖。
菜谱创建时间:2016-11-16 15:20:32
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