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懒人减肥微波炉烤蔬菜
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作者:
乐颠颠
从微信上看来的食谱,非常简单。为了减少热量,我没加芝士,如果加了味道应该会更好。 微波炉烤完会出很多水,蔬菜体积会大幅缩小。 还可以加其他的蔬菜。
用料
茄子
适量
鸡胸肉
适量
番茄
1个
口蘑(杏鲍菇也可以)
适量
盐
黑胡椒
芝士(选用)
懒人减肥微波炉烤蔬菜的做法步骤
步骤 1
把西红柿、茄子,鸡胸肉切片,口蘑没法切片就切碎。 撒上盐和黑胡椒
步骤 2
盖上保鲜膜,放微波炉高火十分钟
菜谱创建时间:2016-11-12 11:53:10
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