海鲜扁尖冬瓜汤 海蜒（小鱼干）淡菜 开洋 扁尖 冬瓜汤 by wqy

作者： 吴青芸

用料

• 冬瓜 500g
• 扁尖 适量
• 海蜒 适量
• 开洋 适量
• 淡菜 适量
• 盐 适量
• 葱 适量

海鲜扁尖冬瓜汤 海蜒（小鱼干）淡菜 开洋 扁尖 冬瓜汤 by wqy的做法步骤

步骤 1

扁尖 淡菜 洗净 用水浸泡半小时 海蜒 开洋 洗净 控水 吹干 冬瓜 去皮切块 葱 切段

步骤 2

热锅 冷油 入 开洋 海蜒 小火 煸香 数分钟后 倒入冬瓜煸炒

步骤 3

放入 扁尖 淡菜 适量汤水 大火 煮沸 调中火 直至冬瓜 煮成半透明 筷子能轻松插入 放葱 适量盐 关火

菜谱创建时间：2016-11-06 17:46:20