薏米祛湿粥

作者： 梁小姐肉姑娘

湿气重不能忽视！食疗祛湿，美味健康

用料

• 红豆 和薏米等份
• 薏米 和红豆等份
• 赤小豆 手抓一把
• 燕麦 可放可不放
• 红糖 适量

薏米祛湿粥的做法步骤

步骤 1

先把材料洗净泡一个小时

步骤 2

慢火熬煮至红豆薏米等开花，最后加入红糖调味即可，建议别放太甜，主要是祛湿不要当成甜品啦，口感有些类似红豆糖水，哈哈哈

菜谱创建时间：2016-10-24 17:50:36