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玉米搅团

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搅团是陕西一种特色面食,粗粮食品易消化还健康!老公前几天说想吃搅团了,我也正好想把家里的玉米面解决掉,那就动手吧。

用料

玉米搅团的做法步骤

步骤 1

将200g细玉米面倒入盆中,再将400g凉水缓慢倒入盆中并不断搅拌至玉米面无颗粒,呈稀玉米糊状态。(凉水可适量调整,只要达到稀玉米糊状态即可)

步骤 2

汤锅中烧开水600g至沸腾状态,将火力调整为中大火。

步骤 3

将搅拌好的稀玉米糊缓慢倒入汤锅中,并用擀面杖不断快速搅拌。如果面糊太稀,可适量撒入玉米面调整,但一定要搅匀,不能有颗粒。俗话说,搅团早想好吃,要360搅!所以,甩开膀子使劲搅吧!

步骤 4

待面糊搅至粘稠状态并不断冒均匀泡泡的状态转最小火,盖上锅盖焖上3分钟左右,趁热倒入容器中即可。

步骤 5

搅团热吃或凉吃均可。热吃可以在温热时,用油泼辣子、蒜水、醋水、盐等调汁吃。凉吃可以放凉后切块,调汁(同上)或烩在肉臊子汤中吃(搅团易化,不要加热很久)都很赞哦!我喜欢烩在番茄炒蛋中吃,软滑细腻的口感如同吃甜品一般!

菜谱创建时间:2016-10-23 09:17:59
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