桂花银耳雪梨炖桃胶
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皂角米,俗称雪莲子,含有丰富的植物性膳食纤维,具有润燥通便,祛风消肿等功效。
桃胶,桃树树皮中分泌出来的树脂,又名桃花泪,含有丰富的植物胶原蛋白,具有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
丹桂飘香时节,与雪梨同煮,最为滋阴润燥,养颜美容。
桂花银耳雪梨炖桃胶的做法步骤
步骤 1
桃胶、皂角米用清水充分泡发,清去杂质。(最好泡24小时以上)
步骤 4
所有原料放入隔水炖盅内,加适量清水,没过食材,炖3小时以上。
菜谱创建时间:2016-10-07 16:33:22