孕餐:杂锦蛋炒蛋

作者： 默默无闻的爸爸

孕妈说饿就饿，家冰箱里剩的利用起来最快。

用料

• 剩米饭 约300g
• 鸡蛋 2
• 西葫芦 半根
• 娃娃菜 半颗

孕餐:杂锦蛋炒蛋的做法步骤

步骤 1

备料

步骤 2

西葫芦 娃娃菜切丁，鸡蛋加一点盐

步骤 3

热锅热油，鸡蛋8成熟，搅碎盛出

步骤 4

热锅冷油，葱蒜煸锅

步骤 5

出香后倒入西葫芦和娃娃菜，搅拌后先加生抽，8成熟后加盐

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步骤 6

步骤 6

加入鸡蛋一起翻炒2分钟

步骤 7

盖上米饭一起翻炒，不用再加盐了

步骤 8

出锅

孕餐:杂锦蛋炒蛋的小贴士

剩的蔬菜比如胡萝卜，青菜都可以切丁一起炒。营养又快捷

菜谱创建时间：2016-09-25 10:19:49