牛肉解冻至室温,用厨房纸吸干表面水分,用适量盐和胡椒腌制,并轻轻摔打
腌制至少15min之后,煎牛肉。待锅中油冒出青烟时,即可放入牛肉和香草
不时用香草拍打牛肉的表面,将牛肉煎至两面金黄即可
把煎香的牛肉放在烤架上,放入烤箱(180℃,上下火)中烤制10~15min(150g的牛肉大概烤10min左右约为7成熟,试个人口味设定烤制时间)
阿根廷辣酱做法: 香菜切段,辣椒切碎,蒜头和红葱头对半切开
将所有材料放入料理机中,加入1茶匙糖、1茶匙盐、1茶匙黑胡椒和1汤匙橄榄油
用料理机将材料打碎成茸,再挤入适量青柠汁即可完成酱料
切开牛肉,蘸上阿根廷辣酱,开动吧!