紫甘蓝洗净切片放入榨汁机加水榨成汁备用
面粉加紫甘蓝汁搅拌至稍微有点稠稠的就可以了
平底锅刷油，倒入面糊摊成圆形，边缘翘起翻面，煎一分钟左右就可以出锅
胡萝卜火腿黄瓜切丝炒一下，也可以不炒，用摊好的皮卷起来，就可以吃了。