首先准备所需材料
将牛奶、蜂蜜混合后入奶锅煮至即将沸腾后即可。
将抹茶粉、叶酸菊粉混合。
将混合粉拌均匀，叶酸菊粉中不仅含有叶酸（叶酸女性孕期的补充元素好处我就不多了），而且菊粉有通便排毒，减肥瘦身的作用，还对稳定血糖有非常大的帮助，所以在国外备受推崇。
将牛奶（2）、混合粉（4）和倒入搅拌杯内搅拌5分钟即可。夏天可以加冰块，冬天可以趁热非常好喝。