Smoothie Bowl。绿

作者： 我的名字叫_

用料

• 各种绿色蔬菜
• 绿色或者接近绿色的水果
• 坚果或者坚果粉
• 奶制品或者豆制品

Smoothie Bowl。绿的做法步骤

步骤 1

封面做法为： 1️⃣奇亚籽 ➡️热水泡10分钟 2️⃣绿色蔬菜 ➡️热水煮几分钟 3️⃣熟绿色蔬菜＋香蕉＋牛油果＋黄桃罐头（可自制）➡️打成泥 4️⃣奇异果＋香蕉＋石榴＋泡好后的奇亚籽 ➡️铺面 上图我还放了点煎鸡蛋白～

菜谱创建时间：2016-08-20 11:01:58