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香烤西兰花

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刚入手了烤箱,烤了戚风和全麦面包,可是自己又在减肥不能吃,于是折腾几个烤素菜吧!

用料

香烤西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净,切小朵,用盐水泡好备用

步骤 2

生姜洗净刮皮,拍烂后再切成末。

步骤 3

浇一点点开水,水开后放入生姜,及所有调味料,煮一会关火盛出备用。

步骤 4

西兰花洗净盐水,平铺至放了锡纸的烤盘水。

步骤 5

把酱料均匀刷到西兰花上。

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步骤 6
步骤 6

烤箱预热后,上下火220度,烤15分钟。

步骤 7

装盘开吃

香烤西兰花的小贴士

因为加了腐乳汁,所以盐要少加一点点,不然会太咸。 我的腐乳是老妈做的,市售的应也行。 喜欢焦一点的可以再烤久一点。

菜谱创建时间:2016-08-14 20:00:52
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