排毒果蔬汁 甘蓝雪梨汁

作者： 九色鹿

天然的果蔬汁富含多种维生素，可以增强人体免疫力，维持人体酸碱平衡，尤其是其中的某些果蔬汁更是具有促进肠胃蠕动，辅助肝脏排毒解毒的作用，对便秘、体内有毒素等不健康的状况具有改善作用。 平日里蔬果摄入量少的，一大杯蔬果汁省时，省力解决不少问题。 甘蓝雪梨汁不仅色彩艳丽，没有加蜂蜜调味口感也不错。紫甘蓝的营养丰富，富含丰富的维生素、花青素甙和纤维素，与雪梨的甘甜融合很美味。排毒养颜从果蔬汁开始吧。

用料

• 紫甘蓝 三分之一个
• 梨 一个
• 柠檬片 一片

排毒果蔬汁 甘蓝雪梨汁的做法步骤

步骤 1

所有原料洗干净。

步骤 2

原料切小块。

步骤 3

加入榨汁机

步骤 4

榨汁即可。

步骤 5

味道比想象中更好喝！

步骤 6

开始换着花样喝果蔬。

菜谱创建时间：2016-08-12 21:31:51