雪梨和小南瓜去皮洗净,切成块,枸杞用清水泡5分钟洗净后都放入高压锅,百合干事先浸泡10分钟,洗净后放入高压锅
再在高压锅里加红枣,冰糖,直接盖上锅盖炖,高压锅炖好后放一段时间,再开锅,冷却后放入冰箱,夏天喝起来更好喝哦