超级懒人浓稠版脱脂酸奶——健身好伙伴

作者： 栗子_姐姐

脱脂牛奶做出的酸奶是不是总是稀糊糊的不好喝？没关系难不倒我们，看了喃猫的酸奶制作视频，学习到了加奶粉可以增加酸奶浓稠度，但是煮牛奶，加奶粉，晾凉，加乳酸菌，罐装…这些步骤好麻烦对不对？作为一枚不爱洗碗洗锅的大懒人，我捣鼓出了夏天完美的懒人版酸奶制作办法，而且是健身狗也可以吃起来无负担的无糖脱脂酸奶啊！从此告别超市冷柜。

用料

• 脱脂牛奶 1L
• 乳酸菌 1g(一小包)
• 脱脂奶粉 估计20g左右看心情加
• 散射阳光

超级懒人浓稠版脱脂酸奶——健身好伙伴的做法步骤

步骤 1

此办法超级简单不需要步骤图

步骤 2

打开一升装的脱脂牛奶，加入一包乳酸菌粉，加入脱脂奶粉，加到堵住了口子，盖上盖子左摇摇摇右摇摇，喜欢浓稠的口感就摇匀后再加一次奶粉。

步骤 3

阳光这么好，温度这么高，酸奶机都可以省了，早上出门把牛奶拿到阳台非太阳☀直射处晒，傍晚回家收牛奶进冰箱！晒个八九十个小时都没事。

步骤 4

加上你爱吃的水果，芒果，蓝莓，香蕉，樱桃，苹果……开吃！

超级懒人浓稠版脱脂酸奶——健身好伙伴的小贴士

无需技巧，记得收回来就行！

菜谱创建时间：2016-07-20 20:16:59