饭合 | 牛油果到底怎么吃？！

作者： 饭合

食材界有这样一朵奇葩， 它拥有水果的芳香气息， 也有黄油般细致润滑的丰富口感。 清淡的味道和油脂般的细腻， 让它如维密天使一样可以百搭任意食材佐餐。 高冷、小清新、傲娇范儿它都能驾驭。 集高逼格和接地气于一身的食材界人气网红 非牛油果莫属！ 百般吃法，让你享乐其中！

用料

• 鸡蛋
• 时令蔬菜
• 时令水果
• 牛油果
• 藜麦
• 熟芝麻
• 盐
• 黑胡椒末
• 黑醋
• 橄榄油

饭合 | 牛油果到底怎么吃？！的做法步骤

步骤 1

腕中放入牛油果、鸡蛋、时蔬。

步骤 2

加入熟藜麦、熟芝麻、橄榄油、黑醋搅拌均匀即可

步骤 3

鸡蛋打入去核牛油果，放上培根。

步骤 4

入烤箱180度烤制15分钟，出炉放入盐和黑胡椒末即可

步骤 5

搅拌机中放入新鲜时蔬和牛油果

展开全部

步骤 6

步骤 6

加入牛奶搅拌均匀即可食用。

步骤 7

牛油果打成酱或者直接果肉都可以与各种食材搭配出美味！

饭合 | 牛油果到底怎么吃？！的小贴士

时蔬和水果可随意搭配

菜谱创建时间：2016-07-20 15:02:26