用APP打开
营养便当
757人浏览
16人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
筱_曦
打酱油一年,又累死累活一个月,除了线条拉出来一些,体脂基本没太掉😱😱😱还是得管住嘴巴啊
用料
肉
鸡胸,牛腱子,鱼,虾
主食
糙米,薏米,紫薯,玉米,山药
蔬菜
各种应季蔬菜
调料
盐,胡椒,香料,低卡色拉
营养便当的做法步骤
步骤 1
肉水煮,蒸,油煎(用几滴椰子油)
步骤 2
蔬菜生食,水煮,油煎(几滴椰子油)
营养便当的小贴士
尽量做到美味
菜谱创建时间:2016-07-18 15:19:46
打开App收藏
椒麻口水鸡
评分 8.5
1282 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1758 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
265 人做过
便当大全
家常菜大全
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
茄子做法
全部菜谱分类
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 8.4
23 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
3 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
407 人做过
作者的其他菜谱
我的包
巧克力树莓慕斯~~~巧克力镜面
圣诞姜饼~糖霜饼干
万能低脂酱汁
10 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
433 人做过
无需打发❗️奥利奥奶香小布丁
评分 7.9
56 人做过
比肉还好吃的手撕杏鲍菇
评分 7.7
3767 人做过
手撕鸡腿🦵
评分 8.0
352 人做过
同仁堂酸梅汤
评分 8.4
17 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
290 人做过
米饭杀手❗️谁发明的的五花肉👍好吃到飞起❗️
评分 9.1
93 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
894 人做过