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养脾祛湿古方

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作者: 回头一笑
从微信中转载来的,为了方便日后查阅,非本人原创。 此粥具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便功效,对下身浮肿的肥胖也有作用,而且还有降血压、降血脂、去水肿、调解血糖、解毒抗癌的作用。

用料

养脾祛湿古方的做法步骤

步骤 1

所有材料洗净后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火熬。

步骤 2

小火熬90分钟后放入冰糖继续熬至冰糖融化即可关火。

菜谱创建时间:2016-07-08 07:26:44
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