减肥期间的豪华早餐

作者： 月光宝厨

建此菜谱，发布自己的豪华减肥早餐，看看能坚持多久。

用料

• 主食 1人份
• 水果 1人份
• 水煮蛋 1
• 脱脂牛奶 200ML
• 苹果 1个
• 香蕉 1

减肥期间的豪华早餐的做法步骤

步骤 1

早餐：主食一份+白开水2杯+水煮蛋1个+水果一小份

步骤 2

午餐：苹果1个，香蕉1个

步骤 3

晚餐：略

菜谱创建时间：2016-07-05 10:23:30