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不用腌制的烤鲅鱼

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都说多吃鱼对孩子的身体发育好,所以,总想变着法的给孩子做一些好吃的鱼。这道烤鲅鱼,不仅省时省力,而且在调制调料的过程中,可以根据个人口味进行适当的增或减。推荐宝妈们,做给孩子们吃!

用料

不用腌制的烤鲅鱼的做法步骤

步骤 1

先将鲅鱼,处理干净切片洗净。

步骤 2

将切好的鲅鱼逐一摆放至烤盘内。

步骤 3

将葱姜蒜剁成末放入碗中。

步骤 4

依次加入酱油、料酒、盐、糖调匀备用。(如果想让上色更漂亮些,就用老抽酱油。如果不想让颜色过深,就选用生抽酱油。我一般是一半一半调制。)

步骤 5

将花椒和碎大料均匀的撒在鱼的表面。同时把烤箱调至200度预热10分钟。

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步骤 6
步骤 6

将调配好的酱料,均匀的涂抹在鱼的表面。

步骤 7

将烧至沸腾的热油,均匀的倒在鱼的身上,置烤箱,烤15分钟。

步骤 8

出炉装盘上桌啦!

不用腌制的烤鲅鱼的小贴士

1、每种烤箱的设置不同,根据自己的烤箱,设定烤置时间! 2、如果给孩子吃,要尽量少放盐。

菜谱创建时间:2016-06-28 18:18:46
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