水烧开后料理包放入开水中水煮加热15分钟
青菜切好备用鸡蛋打散后加入食用盐
打散蛋液与细盐充分融合
把毛豆萝卜干炒熟后倒入青菜炒熟
均匀的倒入打好的蛋液
均匀的撒上混合芝士和黑胡椒粉
把煎好的蛋饼摆放好后倒上加热好的料包即可享用
把馒头切开后倒入加热好的料包夹上蛋饼即可享用
建议大家平时少吃油炸的食品因为油炸食品常伴有高温烘烤的油反复的,所以对身体很受影响。多吃蔬菜水果,多运动,不要太懒。平时饮食注意荤素搭配哦!~