红豆薏米粥

作者： 于儿娃娃

从新闻里看来的方子，夏季祛湿；爸比满满的爱心都在粥里

用料

• 红豆 25g
• 薏米 35g
• 淮山（山药） 10g
• 燕麦 10g
• 核桃 15g
• 红枣 20g
• 芝麻 5g
• 枸杞 几粒

红豆薏米粥的做法步骤

步骤 1

称量材料，放入养生壶，冲洗一遍

步骤 2

材料洗净后，多加水开始煮。先大火煮至水烧开，转小火熬。熬90分钟，加冰糖至冰糖融化即可

红豆薏米粥的小贴士

这个粥本来就不是稠的，千万别加大米类，否则祛湿功效就没了。

菜谱创建时间：2016-06-06 08:32:08