首先我们准备好需要的食材。
南瓜和土豆去皮，切丁，入锅蒸至软烂。
用研磨碗把南瓜和土豆捣成泥。
装入容器中，压紧实一些。
铺上奶酪。
烤箱160度预热10分钟，再烤15分钟，烤至表面金黄即可。
好啦，诱人的奶酪杯做完啦。
解答妈妈们最关心的问题 { 提供给宝宝的营养 } 奶酪的含钙量是牛奶的6倍，奶酪中含有的维生素可以帮助骨骼吸收钙质。奶酪中的碱性物质可以中和口腔中的酸，对于预防龋齿有很好的功效。 { 奶酪的挑选知识 } 1：奶酪的制作工艺中，难免会添加盐的成分，但是给宝宝的奶酪，我们要尽量挑选含盐量较低的哦! 2：挑选奶酪时，不要选择再制奶酪给宝宝吃，因为再制奶酪中含有较多的食品添加剂。 3：尽量选择经过巴氏杀菌过的奶制品。