菠菜饼鸡肉卷（味增口味鸡胸肉）

作者： 小厨纪太太

简单的午餐

用料

• 菠菜 一小把
• 鸡蛋 1只
• 面粉 100g
• 红黄彩椒 各半只
• 胡萝卜 一小节
• 鸡胸肉 1块

菠菜饼鸡肉卷（味增口味鸡胸肉）的做法步骤

步骤 1

菠菜切小段焯水，鸡肉切条用酱油芝麻油腌制，胡萝卜黄红椒切条过水

步骤 2

菠菜捞出加一点水打成泥

步骤 3

鸡蛋打散加一百克面粉，和好后把菠菜汁加入成糊

步骤 4

面糊下锅摊

步骤 5

做了两种，一种有过滤，一种没有

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步骤 6

步骤 6

铺好包起来，切段，可以加沙拉酱各种酱，不加也没问题

步骤 7

成品，简单，各种料都随意，身边有什么就加什么

菜谱创建时间：2016-05-19 14:39:02