百合花红豆爽

作者： 百合干-木子山芽

红豆：理气、清热解毒、活血 蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒

用料

• 红豆 50克
• 百合花 5多
• 蜂蜜 适量

百合花红豆爽的做法步骤

步骤 1

百合花洗净。

步骤 2

红豆浸泡6小时。

步骤 3

将泡好的红豆放入料理机中，打成浆。

步骤 4

锅中加清水，放入百合花煮5分钟。

步骤 5

再倒入打好的红豆浆。

步骤 6

煮开后撇去浮沫。

步骤 7

煮至红豆浆黏稠，出锅后调入蜂蜜即可。

百合花红豆爽的小贴士

不管是夏日还是寒冬，泡一壶花草茶，独自在家的孤独浅酌，让光阴在幽幽的暗香中，徐徐的沉淀下去，思绪在茶水杯的空与满之间徘徊，那是一种怡然与安静的好。干百合花是一种花草茶，在超市里卖花茶的地方有卖的。干百合比较耐煮，用它做出的汤、粥，漂亮清香、美味可口，健肤美容。

菜谱创建时间：2016-05-16 17:34:56