1.将紫薯洗净,蒸20分钟左右(蒸透)
待紫薯稍微凉一些,将紫薯,香蕉,酸奶,牛奶放入破壁机内,牛奶我是分次加的,怕太稀的朋友,也可以分次加入。
最后我将紫薯汁上面放了麦片和香蕉,超级好喝。
可以一点一点加入牛奶,每加一次搅拌一次。