将鸡胸肉洗干净,用盐,黑胡椒粉,生抽腌制半个小时。当然没有那么久也没什么,只是时间久一点会更入味。
将西兰花洗干净,泡一泡
上锅蒸就行了。10分钟应该够了。因为在寝室没有油,所有有油的可以加一点油,淋在上面。我装盘后淋了一些生抽