夏日味增汤

作者： 享食者小赵

每次去日料店或者去日本玩,小赵都喜欢餐后喝一碗味增汤,不仅是喜欢汤的口味,更有种暖到心里の治愈感。味增不仅营养丰富，还能抑制脂肪囤积、消脂塑形吃出健康身体、美丽身材

用料

• 内酯豆腐 半盒
• 番茄 1个
• 海带 50g
• 香菇 3-4朵
• 青菜 一小把
• 味增 2大勺
• 米饭（饭团用） 一人份

夏日味增汤的做法步骤

步骤 1

准备原材料，番茄茄小块，豆腐切块，海带用清水泡10分钟，香菇切薄片，青菜洗干净，切或择成易入口的小块。

步骤 2

2.锅烧热放少许油，放入切好的番茄块中火翻炒至化掉，

步骤 3

3.然后加入香菇片略炒，倒入两碗水烧开。水开后依次加入海带、内酯豆腐烧开。然后倒入稀释好的味噌（稀释方法请看下一条步骤）加入洗好的青菜搅拌

步骤 4

4.舀半碗锅中的热汤到装味噌酱的小碗中，搅拌一会儿，化开

步骤 5

5.来一份番茄味噌汤饭团子套餐！蒸一锅米饭，趁热拌入寿司醋，捏成小饭团裹上海苔即可！

夏日味增汤的小贴士

味噌建议用白味噌，因为是春夏季喝的，所以清淡口味的白味增更适合哦。 自制寿司醋 将米醋：盐：糖5：1：2小火加热至糖完全融化放凉即可 担心米饭又烫又黏吗？可以用保鲜袋的一角放进米饭，方便塑形又干净~也能防止烫到手~ 微信公众号：小赵爱美食 微信私人号：3456135

菜谱创建时间：2016-04-29 17:08:42