山药芦笋炒虾仁

作者： 秀菜大妈

很清爽的一道菜，适合老年人，瘦身的，加入虾仁可以提鲜，招待客人很不错哦#^_^#

用料

• 山药，芦笋，野生红头虾， 姜丝，蒜泥，
• 胡椒粉，料酒，淀粉，盐

山药芦笋炒虾仁的做法步骤

步骤 1

山药刮去皮，洗净切薄片。芦笋刮去尾部老皮，洗净横切薄片。姜蒜切成沫

步骤 2

虾去头，去皮，调出虾线。用胡椒粉，料酒腌制会

步骤 3

油热下姜蒜沫，放虾仁划炒。

步骤 4

放芦笋翻炒

步骤 5

放山药翻炒，加少量开水，放盐调味后，最后淀粉勾芡即可

菜谱创建时间：2016-04-26 12:19:02