养生粥：西红柿切丁，芥菜切碎，鸡腿肉切丝放胡椒粉、生抽、料酒、淀粉、香油腌制一下，白粥煮好，
锅里放少许橄榄油，把芥蓝菜和西红柿丁、鸡丝稍微煸炒一下关火，装入煲里，混合白粥，再次煮开，加入调味料香油、白胡椒粉、盐，即可关火享用！