牙疼恢复期软食：丝瓜鸡蛋汤面

作者： C大调Claire

连续两周，每周拔一颗智齿。作为一名合格的吃货，喝一天清粥就觉得生无可恋。 搜厨房君菜谱，没发现专门的牙疼恢复期或软食系列菜谱，祭出自己近期的恢复餐，尽量符合温凉软稀的要求。 愿亲们牙好胃口好，吃嘛嘛香，不要受牙痛的折磨～ 丝瓜有凉血消肿的功效，利于拔牙后恢复

用料

• 丝瓜 1根
• 鸡蛋 1个
• 挂面 适量
• 盐、糖、蒸鱼豉油、醋、香油 适量
• 玉米粒 适量

牙疼恢复期软食：丝瓜鸡蛋汤面的做法步骤

步骤 1

丝瓜滚刀切成小块，牙疼恢复期的亲们尽量切的小块些，让牙齿休息下，各种食材准备好

步骤 2

烧水，放入挂面，煮至水沸后放入丝瓜块和玉米粒，转中火（因为牙疼需要煮软些，不喜软可以晚些放蔬菜）玉米粒我用的是速冻的，如果是鲜的要多煮会煮软些哦

步骤 3

面基本煮好后，吧鸡蛋在碗里打散搅拌均匀后下入锅内，调入适量盐、糖、蒸鱼豉油、醋、香油。关火出锅。拔牙第一天的亲们不要马上吃，晾一晾温了再吃，不然影响伤口凝血。我还加了一点紫菜，不喜欢可以不加

菜谱创建时间：2016-03-22 20:38:22