瘦身美容养颜柠檬膏

作者： 酱好生活的小厨房

大冬天我不怎么吃水果的，怕冷。我都是用几种水果，去皮，煮水果茶喝。 我一直喜欢做菜放点柠檬汁，有新鲜感。 每次买回来的柠檬都是一小筐，除了做菜，都会给老爸做柠檬膏，因为老爸是个老烟尼，戒了无数次了，都没有成功，做儿女的只能尽力效心。每次给老爸做的是罗汉果柠檬膏清肺的。 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。所以做柠檬膏这个方法真得很不错哦！而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。 柠檬最近一直喝，这个月称了下，尽然瘦了5斤，其实柠檬膏全家老少都可以喝。我孩子每天上学都冲一杯带去学校。比那些饮料健康多，至少没有什么添加剂 柠檬膏的做法很简单：

用料

• 柠檬 4个
• 红冰糖 300G
• 陈皮 10G

瘦身美容养颜柠檬膏的做法步骤

步骤 1

第一步：柠檬放在盐水中泡泡，加点面粉，用力搓几次，柠檬就很光滑了。柠檬去掉两头的蒂，切0.5C厚的薄片，用牙签把籽剔掉，籽有点苦。

步骤 2

第二步：就是把切好的柠檬放入炖盅里

步骤 3

第三少：放入陈皮，要是有点咳嗽的话，可以放一个罗汉果

步骤 4

第四步：把冰糖铺在上面，不要加水，柠檬有水份，刚好可以熔化冰糖。

步骤 5

第五步：把电炖锅里加上水，不要忘记加水，干烧容易坏，修一次都得几十块钱哦！ 选择慢炖4小时，4小时后再选择一次，就是8小时

步骤 6

炖了8小时后，已经成膏状了。

步骤 7

最后趁热装入干净的玻璃瓶或是保鲜盒，每次用干净的勺子挖一片，再加点汁就可以的。也可以加个金橘，把金橘子切四道，不要切断，有种清香的味道！

菜谱创建时间：2016-03-15 08:55:57