牛油果是杯奶昔

作者： PandaYeung

它不惊艳，只是会慢慢让你着迷

用料

• 牛油果
• 各类新鲜水果
• 炼乳 可选
• 鲜奶or矿泉水
• 各类果仁、果干
• 脆片或小饼干

牛油果是杯奶昔的做法步骤

步骤 1

所有鲜果洗净去皮切块

步骤 2

把所有水果放入搅拌机，加上炼乳、鲜奶，盖盖，搅拌

步骤 3

将搅拌好的奶昔倒入容器，撒上果仁、果干和脆片便是营养早餐，也可以是健康甜品

步骤 4

丰胸吃法： 牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。据说这样可以丰胸，我想如果你真的还没有过发育期的话不妨试试哟呼

菜谱创建时间：2016-03-07 01:33:14